بۆ خۆپاراستن لە شەکرە وەرزش بکە
راپۆرتێكى
رێكخراوى تهندروستى جیهان ئاماژه بهوه دهدات كه جوڵهو چالاكى
جهسته، دهبێتههۆى سهرفكردنى وزهو باشترین رێگهیه بۆ
تهندروستییهكى باشو خۆپارێزى له چهندین نهخۆشى وهك شهكرهو
قهڵهوىو دڵو..هتد.
راپۆرتهكه ئاماژه بۆ ئهوه دهكات، چالاكى جهستهیى بهسوده بۆ
ههموو تهمهنهكانو كردنیشى زۆر ئاسانه وهك رۆیشتنى ئاسایىو
مهلهوانىو.. هتد.
راپۆرتهكه رایدهگهیهنێت كه كردنى وهرزش بۆ ماوهى 30 خولهك
رۆژانه، سودى زۆرى ههیه، وهك توشبوون بهنهخۆشى شهكره بهڕێژهى
40% كهمدهبێتهوه، پارێزگارى له كێش دهكات، پهستانى خوێنو رێژهى
كۆلیسترۆل رادهگرێت.
له بهرامبهر دا، نهبوونى چالاكى رۆژانه، وهك وهرزشو هاوشێوهكانى، یهكێكه له 10 هۆكارهكانى مردن له جیهان دا.
ئامارهكان ئاماژه بهوه دهدهن كه له جیهان دا 250 ملیۆن كهس
ههڵگرى نهخۆشى شهكرهن، له 20 ساڵى داهاتووش دا رێژهكه بۆ 380 ملیۆن
بهرزدهبێتهوه.
0 comments:
Post a Comment